ΠΡΩΙΝΟ
Καφές ελληνικός με 1 κγ. ζάχαρη, 0
Τυρόπιτα φούρνου, 9
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
306 γρ. κουνουπίδι κοκκινιστό με πατάτες, 10
40 γρ. ψωμί, 3
2 αχλάδια, 0
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου σκέτος, 0
ΒΡΑΔΥΝΟ
320 γρ. κουνουπίδι κοκκινιστό με πατάτες, 11
30 γρ. ψωμί, 2
1 αχλάδι, 0
Σύνολο ημερήσιων πόντων+: 35/38
Εβδομαδιαίοι έξτρα πόντοι+: 20/49
Άσκηση: ΝΑΙ, πήγαιν’έλα με τα πόδια στο σούπερ μάρκετ και σε φούρνο της περιοχής μου!
