Πέμπτη 15-10-09

ΠΡΩΙ
Καφές ελληνικός με 1κγ ζάχαρη, 20 θερμίδες
Κουλουράκι σμυρνέϊκο 30γρ, 85

ΜΕΣΗΜΕΡΙ
2 αυγά βραστά, 160
Χωριάτικη σαλάτα 200γρ με 1ΚΣ λάδι, 179
Τυρί φέτα 30γρ, 124
Ψωμί 30γρ, 72
2 μέτρια μήλα 344γρ, 160

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές ελληνικός με 1κγ ζάχαρη, 20

ΒΡΑΔΥ
Γιαούρτι αγελάδος 2%, 116
2 μεγάλα μήλα 442γρ, 205

Σύνολο θερμίδων: 1141