Κυριακή 12-4-09

ΠΡΩΙ
1 κούπα γάλα εβαπορέ 2% με 1κγ φρουκτόζη, 0
1 παξιμάδι 38γρ., 2

ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ
Καφές ελληνικός με 2 tab. canderel, 0

ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Παστιτσάδα με χοιρινό:
- Χοιρινό με λίγη σάλτσα 120γρ., 12
- Μακαρόνια 200γρ., 4
- Μυζήθρα ξερή τριμμένη 30γρ., 2
2 πορτοκάλια, 1

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Ο καφές που μου έμεινε απ’το πρωί!

ΒΡΑΔΥ
2 μήλα, 1
1 πορτοκάλι, 0,5

Σύνολο πόντων: 24,5
Υπόλοιπο πόντων: 0 (μισός πόντος πήγε στο πορτοκαλάκι το βραδυνό)!

Σάββατο 11-4-09

ΠΡΩΙ
1 κούπα γάλα εβαπορέ 2% με 1κγ φρουκτόζη, 0
Τυρί fina 104γρ., 5
Ψωμί 54γρ., 2

ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ
Τσάι Lipton Linea (μια αηδία σκέτη ήταν), 0

ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Σπανακόρυζο 310γρ., 9
Τυρί φέτα 30γρ., 2
2 μήλα, 1
Σοκολάτα γάλακτος 10γρ., 1

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές ελληνικός με 2 tab. canderel, 0

ΒΡΑΔΥ
1 γιαούρτι αγελάδος 2%, 2
1ΚΣ μέλι, 1
2 μήλα, 1
1 πορτοκάλι, 0,5

Σύνολο πόντων: 24, 5
Υπόλοιπο πόντων: 0,5